私たちはどこに向かうべきなのか?

大腸ガン・胃のスキルガン

里見です。
今回は「、私たちはどこに向かうべきなのか?」、
がテーマです。

健康はすべての人の願いであり、元気な毎日を送り、
自分の力を最大限に発揮したいと、私たち誰もが
望んでいることです。

そのためには、私たち人間の精神と肉体は一体であり、
また人間は自然界の中の一つのものということを、
常に意識するべきなのです。

健康とは精神と肉体のバランス

肉体と精神、切り離して考えることはできないのです。

心と身体は常に一体のものであり、健康や活力に影響を
受けた場合、精神にまで作用が波及します。

だから、

本当の健康を実現するためには、この点をしっかり理解
しておくことが大事なのです。

人間とは何かといえば、

自分の心と肉体のことなのです。

心身ともに元気な状態とは、肉体と精神の単純な組み合わせ
以上のものを意味するからです。私たちは自然界の一部です。

木々や山々、星の輝く夜空、様々な生物の営みが行われている
この地球に生まれました。物質の原理と同様に、自然界の法則に
よって支配されています。

よって、
私たちを取り巻く自然の法則を理解することによって、心の動かし
方やあり方についての知恵や洞察力を学び取ることができます。

命のリズム

海の波、季節の移り変わり、お月さまの運行にもリズムがあります。
私たちが誕生し、子供から青年になって大人になり、やがて
年老いて新しい世代にバトンを渡す、この一連の人生もリズムがあります。

光や電磁インパルス、波長、太陽の周りをまわる惑星、原子核の
周りをまわる電子にも、一定のリズムがあります。

命を持つもので、止まっていて変わらないというものはありません。
あらゆる生物に、躍動があり、そこには必ず一定のリズムがあるのです。

人が音楽を楽しめるのも、このリズムによるものだといわれています。

だから、

私たちは一か所にとどまってじっとしているより、リズムに合わせて
運動していた方が良いのです。

生活パターンを考える

いかがでしょう。
調和のとれた生活お送っているでしょうか?

仕事と遊び、勉強とスポーツ、食べることと食べることを
我慢する時、まじめさとユーモア、欲望のセックスと人の営みとしての
セックス。すべて正反対と思われることが実は正しいバランスなのです。

精神のリズム肉体のリズムがあなたのリズム

仕事でも、遊ぶことによって得られるリズムによって、神経が
くつろいでいるとき、精神は最高潮に達し、活発に動き、脳に働きかけ、
潜在能力に大きな仕事をさせることができています。

幸せにしても、しばしば訪れる不幸があるからこそ、その喜びは
大きいのです。また人間は、1年中幸せなど望んでいないのです。

次回は愛についてのリズムです。

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