老化の原因は血管にあり!若返らせられるツボ?

老化の原因は血管にあり!

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血管の内部構造とそのはたらき

血管の内部構造はどうなっているの?

動脈は、外側から外膜、中膜。内膜の3層で成り立って、
これらが血管壁(けっかんへき)を形成しています。

このうち血管の健康度を大きく作用するのが、
内皮細胞です。
バリア的な役割を持ち、私たちの皮膚と同じ作用をします。

皮膚は、28日間のターンオーバー(新陳代謝)によって、
新しい表皮に入れ替わっています。
血管内皮細胞も、ターンオーバーがあり、
周期は約1000日です。つまり2年9か月です。

生まれ変わるといっても、いっぺんに生まれ変わるのではなく、
毎日、古い細胞が新しい細胞に入れ替わり、
3年弱ですっかり生まれ変わるのです。

塩分を摂り過ぎると、体内のミネラルのバランスが乱れて、
余分な塩分を排出しようとする体の生理機能が働き、
血圧が高くなります。

また、余分な塩分は血管壁にもぐりこみ、、
血管を厚くし、硬くしてしまいます。
これを、
血管の老化と呼んでいます。

こういう状態が続くと、血管壁の内側が傷つきやすくなり、
そのバリア機能が弱まるため、キズの隙間から、
血管壁に異物が入り込んでくるようになります。

参考文献:キングオブサプリ健康情報

免疫機能

異物の代表が、血液中に増えたLDLコレステロールです。
すると、体の免疫機能がそれを異物とみなして
排除しようと試みます。
免疫機能を持った単球という物質が血液中から
血管壁に入り、マクロファージと呼ばれる物質に変わって、
酸化LDLコレステロールを食べて処理しています。

血管の病

異物を食べて満腹になったマクロファージは泡沫細胞
という細胞に変わり、血管壁にコブのような隆起を作ります。

これが太い動脈血管で起こる血管の老化です。

「アテローム硬化」と呼ばれています。

一方、高血糖が続くと悪玉物質が血液中
増えてきます。
そして動脈硬化を進めてしまいます。

そして、その血管が負担に耐えられなくなった時、
プラークが破裂して血栓となり、血管が詰まり、
脳卒中や心筋梗塞などの血管の病気が起こってしまうのです。

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