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呼吸困難・高血圧の元凶、イビキは身近なもので改善できます!

イビキは身近なもので治るんです

イビキは身近なもので治るんです

イビキの原因とは?

いびきとは、息がノドをとおるときの振動音です。
起きているときには音はしませんが、寝ると舌のつけ根が奥へ下がり、
そのまわりの筋肉もゆるむため、ノドが狭くなります。

すると息をするとき、ノドの周囲の粘膜などがふるえて音が出るのです。
とくに口で呼吸をすると、大きな音が出やすくなります。

いびきは、誰でもかきます。
とはいえ、自分が大きな音のするいびきをかいていると知ったら、
ちょっと悩みますよね。

家族からいびきを指摘されたばかりに、
社員旅行や友人との旅行に行けなくなった女性もいます。
風邪をひいたとき、疲れているとき、お酒を飲んだときなどは、
いびきをかきやすくなります。

イビキに関する噂ばなし

イビキが鼻から出る場合もあります。
このような人は、蓄膿症などの鼻の病気が原因に
なっていることがあります。

倒れた時いびきをかきだしたら危険?

気絶して倒れると同時に、大きないびきをかきだしたときには、
脳梗塞などの重大な病気を疑わなければいけません。

イビキをかいていると非常に危険である、という理由は、
脳梗塞などを発症して脳の血管が破裂している場合が多いからです。

いびき防止グッズやお薬を使わないイビキ完治する方法

イビキに悩む人の多くは、市販のイビキ改善グッズを買ったり、
お薬に頼ろうとする人が多いです。

しかし、これらの方法は時間の無駄ばかりでなく、
無駄な出費の場合があるんです。

ただし、一部の人はこれでよくなる場合もあります。
それは何故かと言うと、いびきが一時的に良くなっただけ
なんですから。
でもいびきの、根本的な解決には、至らないのです。

一般的な鼻に取り付ける、空気の通りをよくする為の
プラスチック製のストリップ、いびき防止枕、
マウスピース、いびきをかくと振動で電波が送られるマシン、
あごにかけるバンド、磁気の指輪、鍼、漢方薬、心理カウンセリングなど。

どれを使っても、一時的に止まるのですが、またすぐに再発します。
いびきは、寝ているときに起こるものだから、自分では
どうにもコントロールできないのですね。

危険なのは、器具などのグッズを使って、無理やりイビキを
止めようとすることにより、逆に本来の睡眠のさまたげに
なっていることなんです。

もしも今のままイビキが治らなかったら

いびきの害は、健康への害があるだけでなく、
一緒に寝ている相手にも不快や苦痛を与えかねません。
イビキが原因で別れたなんて話も、珍しくないのですね。

私たちは、ストレスや疲労が蓄積すると、人は寝ている間に
より多くの酸素を取り込もうとします。
その為普段は鼻呼吸をしていても、口呼吸になりやすくなり
少しでも多くの酸素を取り込もうと体は必至に頑張ります。
すると、ますますいびきの音がでかくなるんですね。

イビキは老化が原因でも起こります。手足の運動労力が衰えて行くのと
同じで、口の中の上気道もゆるんできます。これが原因となります。

いびき対策をいろいろ試したのに、ちっともよくならない人は、
インターネットで情報をとったりしても、実行には結びつかないい、
市販の本を買っても、「ズバリこれだ!」という本に巡り合う
事もないでしょう。

あごの筋肉を強化したり、鼻呼吸を止め、口呼吸に戻す方法、
ストレスを軽減させる方法など、本や情報に書いてあることは
理解できても、実際にやるとなると、
どこをどうしてやっていいかわからないですよね。

初めてパソコンをさわる人に、「計算式を入れて、
オートフィルをすれば簡単ですよ」なんていわれても、
ちんぷんかんぷんですよね。それと同じ
初心者でも、分かりやすいマニュアルがほしいものです。

それなら、

2,3週間後にあなたのイビキが寝息に代わっている方法>>>家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル

satomi :キングオブサプリの店長です。紫イペチャーガ、石連花、プロテオグリカン、アルゼンチン産馬プラセンタ販売のショップを運営しています。